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它是“天然痔疮菜”,一盘准时拉臭便,润肠道除口臭,告别大肚腩

小七说的这个食材,也是一种野菜,它就是马兰菜,碧绿的颜色,食用也是非常的美味,马兰菜不仅可以食用,还有保健养生的效果,生活中,有痔疮的话不妨吃点这个菜,能改善便秘的情况,快速的排出粪便,有着清热解毒,降火刮油的作用,润肠道,排毒素,还能防止大便干燥,有助于缓解口臭等,马兰菜的吃法很多,小七要介绍的马兰菜拌香干的吃法。

马兰菜拌香干,这个食材很简单,我们先把主要的食材备好,马兰菜一把,盐适量,鸡精少许, lol菠菜竞猜生抽, 什么软件可以赌lol比赛香油适量,现金电玩城的捕鱼香干适量, 哪个app能投注英雄联盟先把马兰菜洗洗干净, lol菠菜竞猜放在沸水中焯水,沥水放在一边备用,腾出手后,将香干洗洗干净,焯水后切成小块,和马兰头放在一起。这个时候,将准备的调味料放里面,真人赌博现金游戏食材搅拌均匀后,就能装盘食用了,吃起来美味可口,味道并不比肉差哦,喜欢的话,不妨试试这个菜。

马兰菜还有消肿的作用,即可当蔬菜吃,又能起到保健的作用,马兰菜中含有的多种矿物质,微量元素,叶绿素等物质,常吃能够促进身体的新陈代谢,有助于加强身体的素质,马兰菜的热量很低,脂肪含量少,多吃还能有助于瘦身,将体内的毒素排出干净,身体变得更健康,身材也苗条了。

身边的人十个八个有痔疮,不过很少人说将这个情况说出来,尤其一些上班族,经常久坐,也不喜欢运动,导致腹部的赘肉多,还会有便秘的情况,时间久了痔疮就会找上门,痔疮的难受只有自己体会,这次呢,小七要为大家分享一道通便食材,一起看看吧。它是“天然痔疮菜”,一盘准时拉臭便,润肠道除口臭,告别大肚腩。

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posted @ 19-09-01 03:36  作者:admin  阅读量:

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